Zarwane noce, stres, góry notatek i powszechny brak czasu – tak zazwyczaj wygląda krajobraz przed maturą lub w trakcie studenckiej sesji egzaminacyjnej. W tym pełnym napięcia okresie dieta schodzi na dalszy plan, a królować zaczynają szybkie przekąski, litry kawy i popularne „energetyki”. Tymczasem to właśnie jedzenie jest jednym z najważniejszych narzędzi, które decydują o tym, jak szybko przyswajamy wiedzę i jak sprawnie nasz umysł radzi sobie ze stresem.